Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

Menú: Sopa de verduras con huevo duro. Lubina al vapor

4.3 186 評分

準備 20 分

總時間 45 分

4 raciones

食材

huevos duros
2
de pimiento rojo
60 g
de pimiento verde
60 g
de cebolla
60 g
de zanahorias en rodajas de 2 cm
100 g
dientes de ajo
1 - 2
de aceite de oliva
40 g
de patata chascada en trozos de 2 cm
100 g
de agua
1200 g
de sal
1 - 2 cucharaditas
filetes de lubina salpimentados
4
de limón
4 rodajas
de pasta para sopa (p.ej. tiburón pequeño)
80 - 100 g

營養價值每 1 ración

卡路里 378 kcal / 1584 kJ

蛋白質 33.4 g

脂肪 16.5 g

碳水化合物 24.2 g

纖維 3.1 g

飽和脂肪 2.9 g

鈉 737.7 mg

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