難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 8 oz yellow onions, sliced in half moons (¼ in.)
- 2 garlic cloves, smashed
- 1 oz extra virgin olive oil
- ¼ tsp salt, to taste
- 32 oz water
- 10 oz dried rotelle pasta (wagon wheels), 10-12 minutes cooking time (see Tip)
- 12 oz asparagus, in pieces (2 in.)
- 4 oz smoked ham steak diced (¼ in.)
- 1 tbsp capers, drained
- goat cheese, crumbled, to serve
- chopped fresh parsley, to serve
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1205 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 13 g
- 碳水化合物
- 43 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Shepherd's Pie
1h 15min
Pork Tenderloin with Mustard Sauce
30 分
Mashed Potatoes
50 分
Vegetable Stew
1h 15min
Spaghetti Carbonara
40 分
Beef Stew with Ghoulish Mashed Potato Ghosts
1小時 30 分
Mini Bacon and Egg Souffles
20 分
Garlic Mashed Potatoes
50 分
Chicken with Bell Peppers in Beer Sauce
35 分
Salmon Fillets with Orange Glaze, Buckwheat Risotto and Steamed Asparagus
40 分
Beef Chili
1小時 5 分
Steamed Scallops with Sweet Pea Purée
25 分