跳至主要內容 搜尋
Lams- en Quinoastoofpot

Lams- en Quinoastoofpot
無評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 porties
免費註冊

食材

  • water
    350 g
  • eekhoorntjesbrood, gedroogd (zie tips)
    20 g
  • uien bruin, gesneden in partjes
    150 g
  • knoflookteentjes
    2
  • olie met neutrale smaak
    1 eetlepel
  • selderstengel in stukjes gesneden (3 cm)
    1
  • tomatenpuree
    80 g
  • gemalen komijn
    2 tl
  • verse tijmblaadjes
    4 takjes
  • kippenbouillonpasta (zie tips)
    1 el
  • gemalen kaneel
    ¼ tl
  • laurierblad, gedroogd
    1
  • wortelen in blokjes gesneden (3 cm)
    200 g
  • lamsvlees in blokjes gesneden (2-3 cm)
    500 - 600 g
  • quinoa
    100 g
  • zout om op smaak te brengen
  • zwarte peper, gemalen om op smaak te brengen
  • champignon de Paris, vers wit, in vier gesneden
    200 g
  • courgette in blokjes gesneden (approx. 2 cm)
    170 g
  • maïskorrels, bevroren
    90 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 portie

蛋白質 27 g
卡路里 1240.9 kJ / 295.5 kcal
脂肪 10.7 g
纖維 5.7 g
碳水化合物 20.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Stoofpotjes met de Open Koken modus 5 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Chili con Seitan (Plant Based)

無評分

High Protein Hamburger Bowl in ‘Big Mac’-stijl

無評分

Kip met geroosterde Rode Paprika en Pompoen

5.0(2)

55 分

Cider-Kipstoofpot

無評分

Plant-based Pistache- en Kardemomijs

無評分

Zoete Aardappelpuree met Linzen, Feta en Balsamico-Uiensaus

4.0(5)

55 分

Pikante Worstjes van Rundsvlees

無評分

Vegan Gehaktballetjes (Vleesloze Rauwe Gehaktballetjes)

無評分

Franse brunch

無評分

Pierogi met vlees

5.0(3)

1小時

Aperol® Sour met Aquafaba Foam

5.0(2)

10 分

Cinnamon Buns met Karamel en Pecannoten

5.0(3)

3小時 40 分