難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 100 g de farine de blé, et un peu pour le plan de travail
- 40 g de fécule de maïs
- 80 g de petits-suisses à 0% m.g.
- 15 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 jaune d'œuf
- 1 gousse de vanille, égrainée
- beurre, pour le moule
La garniture
- 3 bananes (2 coupées grossièrement et 1 coupée en fines rondelles)
- le jus de 2 citrons verts
- le zeste d'un citron vert non traité, râpé
- 30 g de fécule de maïs
- 60 g de crème liquide légère
- 10 g de sucre en poudre
- 2 jaunes d'œufs
- 35 g de pulpe de fruit de la Passion fraîche
- 1 blanc d'œuf
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1216 kJ / 288 kcal
- 蛋白質
- 9 g
- 碳水化合物
- 55 g
- 脂肪
- 7 g
替代食譜
Mousse fromage blanc, mangue et coriandre
12h 30min
Crème brûlée ananas-coco sans sucre ajouté
25min
Tarte coco aux fraises
1h 30min
Tarte fine façon cheesecake
4小時
Gâteau de crêpes à la mangue (FR)
1h 15min
Gâteau brigadier
2h 30min
Tartelettes aux poires caramélisées
2h 15min
Tiramisu noix de coco et gingembre
12小時 20 分
Gâteau de crêpes roulées
4小時 30 分
Rochers à la banane
15min
Cake au thon, polenta et olives noires
1h
Tiramisu cheesecake
13小時 20 分