
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
La pâte
- 100 g de farine de blé et un peu pour le plan de travail
- 40 g de fécule de maïs
- 80 g de petits-suisses à 0% m.g.
- 15 g de sucre en poudre
- ½ c. à café de levure chimique
- 1 jaune d'œuf
- 1 gousse de vanille égrainée
- beurre pour le moule
La garniture
- 3 bananes (2 coupées grossièrement et 1 coupée en fines rondelles)
- le jus de 2 citrons verts
- le zeste d'un citron vert non traité râpé
- 30 g de fécule de maïs
- 60 g de crème liquide légère
- 10 g de sucre en poudre
- 2 jaunes d'œufs
- 35 g de pulpe de fruit de la Passion fraîche
- 1 blanc d'œuf
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 288 kcal / 1216 kJ
- 蛋白質
- 9 g
- 脂肪
- 7 g
- 碳水化合物
- 55 g
替代食譜
Tiramisu noix de coco et gingembre
12小時 20 分
Tarte coco aux fraises
1小時 30 分
Tartelettes au lait de coco
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Clafoutis aux poires, mûres et amandes
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Charlotte chocolat-coco
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Cheesecake en deux cuissons, coulis de fruits exotiques
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Gâteau au chocolat, aux noix et aux bananes caramélisées
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Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
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