難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 150 g de jus d'orange
- 1 c. à soupe bombée de miel
- le zeste d'une orange non traitée
- 100 g de farine de blé semi-complète
- 2 œufs
- 50 g de sucre en poudre
- 1 ½ c. à café de levure chimique
- 40 g de lait écrémé
- 20 g d'huile de tournesol
- le zeste d'une orange non traitée, râpé
- beurre, pour les moules
- 500 g d'eau
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 1562 kJ / 370 kcal
- 蛋白質
- 6 g
- 碳水化合物
- 67 g
- 脂肪
- 9 g
替代食譜
Pancakes légers
45 分
Breadcake à la farine de châtaigne et au gingembre
50 分
Brioche légère au fromage blanc
4小時
Croquettes de thon
1小時
Gâteau léger au fromage blanc
4小時
Brioche à la fleur d'oranger
5h
Gâteau aux abricots et à la semoule de blé dur
1小時
Boulettes lentilles corail-coco et sauce tomate
1小時 35 分
Gâteau vapeur à l'orange
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Gâteau vapeur à la noix de coco
2h 50 min
Gâteau vapeur au citron
2小時 25 分
Gâteau à la banane, au chocolat et flocons d'avoine
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