裝置與配件
Śledzie po kaszubsku
準備 25 分
總時間 13小時 45 分
8 porcji
食材
-
300 g cebuli przekrojonej na pół
-
100 g oleju rzepakowego
-
2 liście laurowe, suszone
-
2 ziarna ziela angielskiego
-
2 - 3 goździki
-
150 g koncentratu pomidorowego
-
20 - 30 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 - 2 łyżeczki cukru trzcinowego, nierafinowanego1 - 2 łyżeczki miodu, płynnego
-
30 - 50 g rodzynek
-
1 łyżeczka białej gorczycy
-
½ łyżeczki majeranku, suszonego
-
¾ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
1 szczypta soli
-
500 - 600 g filetów ze śledzi, solonych, à la Matjas opłukanych (patrz wskazówka), pokrojonych na 3 cm kawałki
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
117.6 mg
蛋白質
13.4 g
卡路里
1098.9 kJ /
262.7 kcal
脂肪
18.9 g
纖維
1.4 g
飽和脂肪
2.3 g
碳水化合物
10.6 g
更多相關食譜
ŚLEDZIE
12 食譜
波蘭
波蘭
您可能也會喜歡...
Korzenny śledź z jabłkiem
2小時 30 分
Biała kiełbasa pieczona w sosie piwno-cebulowym
1小時
Śledzie w konfiturze z czerwonej cebuli
25小時 15 分
Śledzie w śmietanie i ziemniaki w mundurkach
1小時 25 分
Paprykarz ze śledziem
1小時 30 分
Śledzie po cygańsku
2小時 20 分
Śledzie po japońsku
45 分
Śledzie po wiejsku
25小時 10 分
Śledzie po wileńsku
13小時 45 分
Śledzie w sosie musztardowym
10小時 15 分
Śledzie w zalewie paprykowej
2小時 45 分
Ryba po grecku
45 分