Surówka brokułowa wiosenna

Surówka brokułowa wiosenna

4.7 1.1K 評分

準備 10 分

總時間 10 分

6 porcji

食材

300 - 400 g różyczek brokułu
100 g rzodkiewek
50 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
60 g ogórków kiszonych pokrojonych na kawałki
40 g jabłka bez gniazd nasiennych
5 - 10 g szczypiorku, świeżego posiekanego
5 - 10 g koperku, świeżego tylko liście, posiekanego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
60 - 70 g majonezu

60 - 70 g jogurtu greckiego

難易度

簡單

營養價值每 1 porcję

鈉 306.6 mg

蛋白質 2.1 g

卡路里 447.3 kJ / 106.9 kcal

脂肪 8.8 g

纖維 0.7 g

飽和脂肪 1.2 g

碳水化合物 6 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

PARTY DLA PRZYJACIÓŁ 7 食譜
波蘭

PRZEBOJOWE PARTY 8 食譜
波蘭

您可能也會喜歡...

Sałatka fitness

Sałatka fitness

10 分

Surówka wielowarzywna

Surówka wielowarzywna

10 分

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

Surówka z kalafiora i brokuła w orientalnym sosie

25 分

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

Surówka z kapusty pekińskiej i koperku

5 分

Surówka z młodej kapusty

Surówka z młodej kapusty

20 分

Surówka brokułowa z jagodami goji

Surówka brokułowa z jagodami goji

10 分

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

Surówka z kalarepy i rzodkiewki

10 分

Surówka brokułowa

Surówka brokułowa

10 分

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

Sałatka kalafiorowo-brokułowa

10 分

Surówka z białej i czerwonej kapusty

Surówka z białej i czerwonej kapusty

15 分

Surówka brokułowa całoroczna

Surówka brokułowa całoroczna

10 分

Surówka brokułowo-kalafiorowa

Surówka brokułowo-kalafiorowa

5 分