Barritas energéticas de frutos secos

Barritas energéticas de frutos secos

4.8 110 評分

準備 15 分

總時間 1小時 15 分

12 unidades

食材

30 g de semillas de lino
150 g de dátiles sin hueso
150 g de orejones de albaricoque
100 g de nueces en mitades
100 g de almendras tostadas sin sal
50 g de harina de arroz
40 g de copos de avena
1 pellizco de sal
½ cucharadita de polvo de hornear
½ cucharadita de bicarbonato
60 g de jarabe de arce

60 g de miel
1 cucharadita de vainilla líquida
1 huevo

難易度

簡單

營養價值每 1 unidad

蛋白質 5.6 g

卡路里 958 kJ / 229 kcal

脂肪 12.1 g

纖維 5.2 g

碳水化合物 24.9 g

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