難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Tortillas integrales
- 250 g de agua
- 200 g de harina de trigo
- 300 g de harina integral
- 30 g de aceite de oliva
- 2 cucharaditas de sal
Condimento para fajitas
- 10 g de chile seco desmenuzado
- 5 g de orégano seco
- 15 g de comino en grano
- 10 g de semillas de cilantro
- 5 g de ajo en polvo
- 20 g de cebolla en polvo
- 10 g de romero seco desmenuzado
- 3 g de estragón seco
- 15 g de pimienta negra en grano
- 20 g de pimentón
- 30 g de sal
- 營養價值
- 每 4 unidades
- 卡路里
- 3594 kJ / 859 kcal
- 蛋白質
- 78 g
- 碳水化合物
- 158 g
- 脂肪
- 17.8 g
- 飽和脂肪
- 2.8 g
- 纖維
- 19.6 g
- 鈉
- 0.8 mg
替代食譜
Tortillas de trigo
1h 20min
Hamburguesa de pollo con quinoa y chía
45min
Wrap casero de pepino y salmón ahumado
45min
Crema de avellanas, chocolate negro y dátiles
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Tortillas integrales
1h 30min
Tortitas de avena y plátano
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Tortillas de trigo y fajitas de ternera
1h
Tortitas con frutos secos
15min
Nuggets de pollo al horno
1h
Hamburguesas de pollo con puré de patatas
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Fajitas integrales de pollo asado
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Crema de cacao casera
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