Grüner Smoothie

Grüner Smoothie

4.5 17 評分

準備 10 分

總時間 10 分

4 Gläser

食材

Gurke in Stücken
150 g
Blattspinat, frisch
60 g
frische Petersilie abgezupft
Stängel
frische Minze abgezupft
Stängel
Zitrone geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
frischer Ingwer in Scheiben
1 cm
Salz (非必選)
¼ TL
Orange (ca. 100 g), geschält, weiße Haut entfernt, entkernt
1
Apfel (ca. 100 g), geviertelt
1
Eiswürfel
50 - 100 g
Wasser
50 - 100 g
50 - 100 g Kokosnusswasser

難易度

簡單

營養價值每 1 Glas

蛋白質 1 g

卡路里 173 kJ / 41 kcal

脂肪 0 g

纖維 1.9 g

碳水化合物 7 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Das Kochbuch 131 食譜
比荷盧經濟聯盟

您可能也會喜歡...

Linsenwraps (glutenfrei, vegan)

3小時 40 分

Cremiger Haferdrink

10 分

Kokosjoghurt (vegan)

12小時 25 分

Quinoa-Gemüse-Salat

30 分

Menü mit Ingwer-Erbsen-Suppe, Zitronenlachs, Brokkoli und Kartoffeln

45 分

Gedünstetes Asia-Gemüse

15 分

Mandelsahne (vegan)

5 分

Fenchelsalat mit rosa Pfeffer

10 分

Glutenfreies Vollkornmehl

5 分

Cremige Polenta mit Wildkräuterkäse und pochiertem Ei

45 分

Reismehl

10 分

Asia Vinaigrette

5 分