Garam-Masala-Hähnchen

3.5 52 評分

準備 25 分

總時間 50 分

4 Portionen

食材

Garam-Masala-Gewürzmischung

schwarzer Pfeffer, gemahlen
2 TL
Koriander, gemahlen
2 EL
Kreuzkümmel, gemahlen
1 EL
½ EL Kreuzkümmelsamen
Muskatnuss
½ TL
Nelken, gemahlen
1 EL
Kardamomsamen gemahlen
1 EL
Zimt, gemahlen
½ TL
Lorbeerblatt getrocknet
1

Garam-Masala-Hähnchen

passierte Tomaten, aus der Dose
400 g
Saure Sahne
80 g
Butter
50 g
Zucker (非必選)
1 TL
Salz nach Geschmack
¾ TL
Hähnchenbrustfilet, ohne Haut in Würfeln (3 cm)
500 g

難易度

簡單

營養價值每 4 Portionen

蛋白質 127 g

卡路里 4637 kJ / 1108 kcal

脂肪 56 g

纖維 6.5 g

碳水化合物 21 g

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