難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g di cipolla in quarti
- 30 g di olio extravergine di oliva
- 200 g di zucchine a fette (0.5 cm)
- 1 cucchiaino di sale + q.b.
- 2 pizzichi di pepe nero macinato
- 300 g di acqua
- 250 g di farina di ceci
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 205 kcal / 858 kJ
- 蛋白質
- 9.9 g
- 脂肪
- 7.8 g
- 碳水化合物
- 25.5 g
- 纖維
- 5.1 g
替代食譜
Pane di farro alle nocciole
2小時 50 分
Menu: Zuppa di topinambur, barbabietole alla wellington con verdure al forno, trifle di panpepato
3小時
Melanzane al vapore con riso
1小時
Zuppa di cavolo con tofu
1小時 45 分
Torta di mais, mandarino e mandorle
2小時 35 分
Fusilli ai carciofi e piselli
30 分
Orzo alla mediterranea
1小時
Zuppa di patate e lenticchie con speck
40 分
Fagioli stufati (Boston Baked Beans)
無評分
Fagiolini al curry con riso
無評分
Dhal
40 分
Zuppa di cavolo
50 分