難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 10 g coentro
- 400 g camarão com casca
- 500 g água
- 1000 g bivalves com casca (mexilhões, amêijoas, berbigão)
- 30 g azeite
- 150 g cebola
- 1 dente de alho
- 100 g tomate
-
150
g pimentão verde
或 150 g pimentão vermelho - água até perfazer 900 g
- 300 g arroz agulha
-
1 ½
c. chá de caldo de marisco caseiro
或 1 ½ cubo de caldo de marisco
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 0 kJ / 396 kcal
- 蛋白質
- 36 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 7 g
- 纖維
- 0 g
替代食譜
Creme de legumes versátil
45min
Pão saloio
1h 25min
Jardineira de carne
50min
Caldeirada de peixe
45min
Massa guisada com carne
45min
Canja de galinha
55min
Caldo verde
40min
Purê de batata
50min
Arroz de tomate
30min
Almôndegas com molho de tomate
40min
Arroz de atum e ovo
1h
Lasanha bolonhesa
2h 30min