Sopa de legumes

Sopa de legumes

4.3 4 評分

準備 20 分

總時間 55 分

6 porções

食材

dentes de alho
2
azeite
30 g
cebola cortada em quatro
100 g
abobrinha italiana cortada em pedaços
100 g
alho poró cortado em rodelas
100 g
chuchu sem cascas e semente
100 g
água
800 g
sal
1 c. chá de
salsão cortado em pedaços
100 g
brócolis apenas os buquês
100 g
espinafre fresco
50 g
pimenta em grão vermelha, a gosto
15 g
croutons
50 g

營養價值每 1 porção

卡路里 80 kcal / 334 kJ

蛋白質 2 g

脂肪 5 g

碳水化合物 8 g

纖維 3 g

飽和脂肪 1 g

鈉 45 mg

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