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Sopa de legumes

Sopa de legumes
4.3 6 評分
準備 20 分
總時間 55 分
6 porções
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食材

  • dentes de alho
    2
  • azeite
    30 g
  • cebola cortada em quatro
    100 g
  • abobrinha italiana cortada em pedaços
    100 g
  • alho poró cortado em rodelas
    100 g
  • chuchu sem cascas e semente
    100 g
  • água
    800 g
  • sal
    1 c. chá de
  • salsão cortado em pedaços
    100 g
  • brócolis apenas os buquês
    100 g
  • espinafre fresco
    50 g
  • pimenta em grão vermelha, a gosto
    15 g
  • croutons
    50 g

難易度

簡單

營養價值 每 1 porção

鈉 45 mg
蛋白質 2 g
卡路里 334 kJ / 80 kcal
脂肪 5 g
纖維 3 g
飽和脂肪 1 g
碳水化合物 8 g

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