裝置與配件
Almôndegas com molho de tomate
準備 20 分
總時間 40 分
4 porções
食材
Almôndegas
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pão fresco ou duro, cortado em pedaços40 g
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leite80 g
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salsinha fresca somente as folhas6 ramos de
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dente de alho (非必選)1
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carne moída400 g
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ovos2
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sal½ c. chá de
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pimenta do reino preta em pó1 pitada de
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óleo para untar
Molho de tomate
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dente de alho1
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cebola cortada em metades120 g
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azeite de oliva extra virgem20 g
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tomate pelado enlatado, em pedaços600 g
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sal1 c. chá de
-
pimenta do reino preta em pó1 pitada de
難易度
簡單
營養價值 每 1 porção
蛋白質
28.5 g
卡路里
1654.6 kJ /
395.5 kcal
脂肪
22.9 g
纖維
5.7 g
碳水化合物
20.7 g