難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 140 g de azúcar
- 500 g de frutos rojos congelados variados u otras frutas congeladas de elección (por ej. arándanos, mango etc.) cortadas en trozos (3-4 cm).
-
10 - 30
g de zumo de limón
或 10 - 30 g de zumo de lima - 1 clara de huevo
- 100 g de frutos rojos frescos variados para decorar (非必選)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 417 kJ / 100 kcal
- 蛋白質
- 1 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 3.2 g
替代食譜
Sorbete de fruta congelada
5min
Limonada
5min
Risotto
30min
Concentrado de caldo de verduras
45min
Helado de frutas
5min
Menú: Sopa de calabaza. Pescado con arroz y verduras. Crumble de manzana y pera
1h
Menú con velouté de verduras, pollo con salsa de mostaza y verduras al vapor
45min
Sopa cremosa versátil
45min
Masa de pan básica
5min
Espinacas a la crema con huevos poché
35min
Crema de zapallito italiano
50min
Ensalada de quinoa con verduras
30min