難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 60 g d'échalotes, coupées en deux
- 200 g de crème liquide légère
- 4 branches de persil frais, ciselées
- 1 bouquet de ciboulette fraîche, ciselé
- du sel
- du poivre moulu
- 800 g d'eau
- 2 cm de gingembre frais, en lamelles
- 1800 g de moules fraîches, préalablement nettoyées
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 2805 kJ / 672 kcal
- 蛋白質
- 58 g
- 碳水化合物
- 28 g
- 脂肪
- 43 g
替代食譜
Moules à la bretonne
55min
Couscous d'agneau express
55min
Noisettes d'agneau à l'anglaise
2h 20min
Lassi à la mangue et à la cardamome
10min
Pâtes complètes aux crevettes
55min
Poulet au citron, fenouil et riz épicé
35min
Moules marinières au gingembre
25min
Crevettes sautées aux oignons nouveaux
20min
Jus de tomate et orange
10min
Courgette ronde farcie de brandade
1h 25min
Moules au curry
40min
Moules marinières
30min