裝置與配件
Malted Milkshake
準備 5 分
總時間 10 分
6 glasses
食材
-
ripe bananas (approx. 2), cut in pieces200 g
-
rolled oats100 g
-
blanched almonds100 g
-
malt powder (e.g. Ovaltine)40 g
-
semi-skimmed milkalmond milk800 g
-
vanilla extract½ tsp
-
ice cubes2
難易度
簡單
營養價值 每 1 glass
蛋白質
8 g
卡路里
1040 kJ /
249 kcal
脂肪
12 g
碳水化合物
24 g
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