難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g ripe bananas (approx. 2), cut in pieces
- 100 g rolled oats
- 100 g blanched almonds
- 40 g malt powder (e.g. Ovaltine)
- 800 g almond milk
- ½ tsp vanilla extract
- 2 ice cubes
- 營養價值
- 每 1 glass
- 卡路里
- 1040 kJ / 249 kcal
- 蛋白質
- 8 g
- 碳水化合物
- 24 g
- 脂肪
- 12 g
替代食譜
Hot Chocolate
10min
Chocolate Brownie Milkshake
35min
Ice Cream Cone Cupcakes
35min
Spaghetti Bloody Brain
13h 30 min
Coconut and Strawberry Eton Mess
3h 20min
Strawberry Milkshake
5min
Coconut and Almond Milkshake
10min
Butter Beer
30min
Chocolate Hazelnut Milkshake
10min
Banana, Strawberry and Citrus Juice
10min
Peanut Butter Milkshake
15min
Chocolate Pancakes
35min