
裝置與配件
Malted Milkshake
準備 5 分
總金額 10 分
6 glasses
食材
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ripe bananas (approx. 2), cut in pieces200 g
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rolled oats100 g
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blanched almonds100 g
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malt powder (e.g. Ovaltine)40 g
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almond milk800 g
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vanilla extract½ tsp
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ice cubes2
營養價值 每 1 glass
卡路里
249 kcal /
1040 kJ
蛋白質
8 g
脂肪
12 g
碳水化合物
24 g
還出現在

Lower GI
8 食譜
英國與愛爾蘭
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