難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g sobras de sopa de feijão e couve-portuguesa (ver dica)
- 4 dentes de alho laminados
- 150 g azeite
- 500 g broa de milho cortada em pedaços (ver dica)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1641.6 kJ / 392.4 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 42.9 g
- 脂肪
- 21.6 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 342.3 mg
替代食譜
Sopa de cenoura, tangerina e gengibre
40min
Patê de bacalhau
2h 20 min
Marinada coreana para porco
5 分
Mantecados (bolachas de manteiga andaluzes)
2小時
Smoothie de frutos vermelhos
5 分
Pezinhos de porco de coentrada
1h 30min
Menu: Creme de cenoura e caril & lagostins com arroz aromatizado
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Sopa de agrião
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Sopa de agrião com ovo cozido
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Sopa XL
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Sopa de agriões
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