裝置與配件
Requentado
準備 5 分
總時間 35 分
8 doses
食材
-
sobras de sopa de feijão e couve-portuguesa (ver dica)1000 g
-
dentes de alho laminados4
-
azeite150 g
-
broa de milho cortada em pedaços (ver dica)500 g
難易度
簡單
營養價值 每 1 dose
鈉
342.3 mg
蛋白質
7.5 g
卡路里
1641.6 kJ /
392.4 kcal
脂肪
21.6 g
纖維
4 g
飽和脂肪
3.2 g
碳水化合物
42.9 g
您可能也會喜歡...
Ratatouille
40 分
Batatas "fritas" saudáveis
40 分
Polenta com pesto de rúcula
45 分
Migas de batata à alentejana
45 分
Tagliatelle de cenouras e curgetes
35 分
Cuscuz com legumes
15 分
Cenouras salteadas com hortelã
20 分
Queijo gratinado com batatas
1小時
Feijão de óleo de palma
20 分
Salada de cuscuz, cenoura e grão‑de‑bico com caril
10 分
Salada de arroz com legumes
45 分
Recheio de Natal com ervas aromáticas, abóbora e couve de bruxelas
1小時 10 分