難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 1000 g sobras de sopa de feijão e couve-portuguesa (ver dica)
- 4 dentes de alho laminados
- 150 g azeite
- 500 g broa de milho cortada em pedaços (ver dica)
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 1641.6 kJ / 392.4 kcal
- 蛋白質
- 7.5 g
- 碳水化合物
- 42.9 g
- 脂肪
- 21.6 g
- 飽和脂肪
- 3.2 g
- 纖維
- 4 g
- 鈉
- 342.3 mg
替代食譜
Batido de cheesecake de mirtilos e pó proteico
5min
Palitos de queijo e sementes de abóbora
無評分
Bacalhau à Gomes de Sá
1小時 40 分
Compota de goiaba
55 分
Garoupa com molho e banana da terra
1h 35min
Leite de coco
30min
Sopa da pedra
1小時 30 分
Pão rústico
2h
Smoothie de frutas
5min
Gelado vegan de coco e café com brownies e molho de chocolate
9h 30min
Pães de centeio
12小時
Pão de alho com queijo vegan
40min