難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 100 g de nuez pecana
- 50 g de dátiles deshuesados
- 50 g de ciruela pasa deshuesada
- 35 g de avena
- 15 g de cocoa en polvo
- 100 g de almendras, tostadas
- 營養價值
- 每 1 pieza
- 卡路里
- 174.3 kJ / 41.5 kcal
- 蛋白質
- 0.8 g
- 碳水化合物
- 3.3 g
- 脂肪
- 2.9 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Galletas sin culpa
1h
Barritas de avena y moras
30 分
Hot cakes de harina de avena
30 分
Tortitas de garbanzo
25min
Bolitas de avena con fresas y coco
20 分
Barks de yogur congeladas
3小時
Crema de avellanas (vegana y sin gluten)
10 分
Crema de cacahuate
10 分
Galletas de avena y chocolate
2小時
Barra de dátiles y chocolate sin gluten
40min
Bolitas de quinoa
1h
Galletas de garbanzo con chispas de chocolate sin gluten
55 min