難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Masa
- 450 g de harina de trigo
- 10 g de levadura seca instantánea
- 30 g de aceite de oliva
- 50 g de yogur natural
- 260 g de agua, tibia
- 1 pizca sal marina
- harina de trigo, para espolvorear
Relleno
- 200 g de acelgas
- 100 g de cebolla, en cuartos
- 15 g de aceite de oliva
- 1 cditas paprika, dulce
- 120 g de queso feta, desmoronado
Armado
- harina de trigo, para espolvorear
- aceite de oliva, para freír
- 營養價值
- 每 1 porción
- 卡路里
- 1778 kJ / 425 kcal
- 蛋白質
- 12 g
- 碳水化合物
- 64 g
- 脂肪
- 13 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Fetuccine con hongos
1h
Ensalada para quiche
7 分
Empanada griega de espinacas (spanakopita)
1小時 20 分
Cassoulet vegetariano con legumbres
40min
Gozleme
1小時 20 分
Pizza genovesa de cebolla
1h
Tallarines de jitomate con espinacas y ricotta
35min
Calzone de verduras
40min
Scones de especias
30min
Blinis
1h 30min
Pan de queso feta y aceitunas
1小時 20 分
Gözleme de cordero con espinacas, berenjena y feta
2h