![Smoothie banane e lamponi Smoothie banane e lamponi](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/171064.jpg)
難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或高級。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 120 g di cubetti di ghiaccio
- 200 g di lamponi freschi
- 200 g di banane, sbucciate e a pezzi
- 800 g di latte parzialmente scremato
- 80 g di zucchero
- 營養價值
- 每 1 bicchiere
- 卡路里
- 397 kJ / 93 kcal
- 蛋白質
- 3 g
- 碳水化合物
- 17 g
- 脂肪
- 1 g
- 纖維
- 2 g
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