辣椒酿鱼

辣椒酿鱼

5.0 3 評分

準備 10 分

總時間 1小時

6 人份

食材

辣椒干去籽
20 克
新鲜红辣椒去籽
70 克
指天椒 (非必選)
5 条
小红葱
100 克
蒜瓣
20 克
新鲜香茅只取白色部分
2 支
洋葱切块
80 克
峇拉盏
10 克
姜花只取花蕾，切半
2 支
南姜
10 克
新鲜黄姜
10 克
10 克黄姜粉
新鲜姜
20 克
油
50 克
盐额外准备涂抹用
2 茶匙
糖
1 茶匙
疯柑叶切丝
5 片
硬尾鱼切割背面
6 个

難易度

簡單

營養價值每 1 人份

蛋白質 49 g

卡路里 1682 kJ / 402 kcal

脂肪 14 g

纖維 5 g

碳水化合物 25 g

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