難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 4 - 6 Karotten, gewaschen, in Stücken (2-3 cm)
- 2 Orangen, Saft gepresst
- 1 TL Ingwer, frisch, fein gerieben
- 100 g Eiswürfel
- 營養價值
- 每 1 Glas
- 卡路里
- 385 kJ / 92 kcal
- 蛋白質
- 2 g
- 碳水化合物
- 22 g
- 脂肪
- 0 g
- 纖維
- 4 g
替代食譜
Entzündungshemmender Papaya-Kurkuma-Ingwer-Chia-Smoothie
10min
Frozen Apfel-Kiwi
10min
Grüner Smoothie
10min
Gesunder Darm Drink
10min
Frühstücks-Smoothie
15min
Joghurt-Minze-Drink
1h
Wassermelonen-Limonade
10min
Karotten-Apfel-Nektar
55min
Karotten-Orangen Smoothie
5min
Green Emotion
15min
Leber Detox
5min
Rote Rüben-Himbeer-Smoothie
5min