Mangoeis

Mangoeis

4.5 70 評分

準備 10 分

總時間 15 分

6 Portionen

食材

Mango, reif in Würfeln (2 cm), gefroren
400 g
Schlagobers
100 g
100 g pflanzliche Sahnealternative
Zitronensaft
2 - 4 TL
Honig
2 - 4 TL
Kardamom, gemahlen (非必選)
1 Msp.

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 1 g

卡路里 447 kJ / 107 kcal

脂肪 6 g

纖維 1 g

飽和脂肪 3 g

碳水化合物 11 g

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