 
            裝置與配件
Manzo stufato con chipotle
                
                準備 10 分 
              
              
                
                總時間 1小時
              
              
                
                10 porzioni
              
            食材
- 
          275 g di cipolle a pezzi
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          50 g di peperoncino serrano
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          200 g di pomodori a pezzi
- 
          2 spicchi di aglio a pezzi
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          300 g di carne di manzo a bocconcini, senza nervi
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          90 g di patate a pezzi
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          90 g di carote a pezzi
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          30 g di gambo di sedano a pezzi
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          ¼ di cucchiaino di pepe nero macinato fresco
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          2 cucchiai di sale
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          1600 g di acqua
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          25 g di chipotle (peperoncino messicano affumicato), in salsa adobo
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          4 rametti di coriandolo fresco le foglie tritate
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          lime q.b.
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzioni
                    蛋白質
                    
                        6.6 g 
                    
                  
                  
                    卡路里
                    
                        282 kJ  / 
                        67.2 kcal 
                    
                  
                  
                    脂肪
                    
                        1.8 g 
                    
                  
                  
                    纖維
                    
                        1.2 g 
                    
                  
                  
                    碳水化合物
                    
                        6.6 g 
                    
                  
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