難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 g di acqua
- 4 uova
- 30 g di scalogno
- 3 rametti di prezzemolo fresco, le foglioline lavate ed asciugate
- 1 tuorlo
- 1 cucchiaio di senape
- 140 g di sardine in scatola sott'olio, sgocciolate
- 5 g di succo di limone
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 763 kJ / 183 kcal
- 蛋白質
- 16 g
- 碳水化合物
- 1.8 g
- 脂肪
- 12.3 g
- 纖維
- 0.3 g
替代食譜
Frittata solo albumi
35min
Pomodori ripieni al tonno
40min
Latte cotto al cioccolato con coulis di pere e zenzero
6h 35 min
Insalata di pollo, fragole e fagiolini con glassa di balsamico
1h
Capesante al profumo di arancia
1h 10min
Riso basmati con petto di pollo marinato
1h 30min
Creme brûlée (senza lattosio)
25min
Involtini di verza capunet agrodolci
35min
Gamberi e ananas al lime e pepe rosa
40min
Cipolle ripiene al prosciutto
1h
Uova ripiene di prosciutto
15min
Fesa di tacchino al curry
1h