裝置與配件
Peperoni ripieni di verdure all'aneto
準備 5 分
總時間 10 分
4 porzioni
食材
-
125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
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210 g di carote a pezzi
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50 g di gambo di sedano a pezzi
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30 g di cipolla rossa
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40 g di salsa Tahina
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60 g di succo di limone
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1 cucchiaio di aneto secco1 cucchiaino di aneto fresco
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1 cucchiaino di salsa tamari
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2 peperoni rossi a metà, senza semi
-
2 peperoni gialli a metà, senza semi
難易度
簡單
營養價值 每 1 porzione
蛋白質
10.9 g
卡路里
1404 kJ /
336 kcal
脂肪
21.8 g
碳水化合物
24 g
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