Peperoni ripieni di verdure all'aneto

Peperoni ripieni di verdure all'aneto

3.2 6 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porzioni

食材

125 g di semi di girasole ammollati in acqua per 2-4 ore e scolati
210 g di carote a pezzi
50 g di gambo di sedano a pezzi
30 g di cipolla rossa
40 g di salsa Tahina
60 g di succo di limone
1 cucchiaino di aneto fresco

1 cucchiaio di aneto secco
1 cucchiaino di salsa tamari
2 peperoni rossi a metà, senza semi
2 peperoni gialli a metà, senza semi

難易度

簡單

營養價值每 1 porzione

蛋白質 10.9 g

卡路里 1404 kJ / 336 kcal

脂肪 21.8 g

碳水化合物 24 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Raw food 9 食譜
義大利

您可能也會喜歡...

Sformato di pane con porri e crema al Parmigiano reggiano filante

50 分

Cannelloni di grano saraceno e zucca

1小時 15 分

Salsa selinuntina

15 分

Girelle integrali al tonno e ceci

8小時

Filetti di pesce persico con polenta di mais fresco

1小時 5 分

Spiedini di tacchino piccanti

1小時

Patè al formaggio di capra

10 分

Tacchino con foglie di bietola e funghi

50 分

Frittata di riciclo (senza uova)

1小時

Zuppa di grano con verdure

45 分

Sorgo con pollo e peperoni (senza glutine)

1小時 5 分

Finocchi ripieni al cous cous

1小時