Spiced Pumpkin Seeds

Spiced Pumpkin Seeds

5.0 8 評分

準備 10 分

總時間 35 分

8 portions

食材

cinnamon sticks broken in pieces
2
ground ginger
2 tsp
ground nutmeg
1 tsp
salt
1 tsp
ground allspice
½ tsp
chili powder (非必選)
½ tsp
whole cloves
3
raw pumpkin seeds
16 oz
maple syrup
2 tbsp
coconut oil
2 tsp

難易度

簡單

營養價值每 1 portion

蛋白質 11 g

卡路里 1176 kJ / 281 kcal

脂肪 12 g

纖維 11 g

碳水化合物 35 g

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