裝置與配件
Spiced Pumpkin Seeds
準備 10 分
總時間 35 分
8 portions
食材
-
cinnamon sticks broken in pieces2
-
ground ginger2 tsp
-
ground nutmeg1 tsp
-
salt1 tsp
-
ground allspice½ tsp
-
chili powder (非必選)½ tsp
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whole cloves3
-
raw pumpkin seeds16 oz
-
maple syrup2 tbsp
-
coconut oil2 tsp
難易度
簡單
營養價值 每 1 portion
蛋白質
11 g
卡路里
1176 kJ /
281 kcal
脂肪
12 g
纖維
11 g
碳水化合物
35 g
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