難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 300 g de repollo en trozos de 4-5 cm
- 200 g de cebolla en trozos
- 1 puerro en trozos (aprox. 150 g)
- 150 g de pimiento (verde o rojo) en trozos
- 1 rama de apio en trozos
- 500 g de tomates cortados en cuartos
- 500 g de agua
- 1 cucharadita de sal
- 1 pellizco de pimienta molida
- especias variadas al gusto (orégano, albahaca, etc.)
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 471 kJ / 112 kcal
- 蛋白質
- 4.6 g
- 碳水化合物
- 27.4 g
- 脂肪
- 1.1 g
- 飽和脂肪
- 0.4 g
- 纖維
- 9.4 g
- 鈉
- 413.4 mg
替代食譜
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