難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 2 garlic cloves
- 6 spring onions/shallots (approx. 70 g), trimmed and cut into pieces (3 cm)
- 320 g baker's flour plus extra for dusting
- 1 tsp salt
- 80 g boiling water
- 80 g cold water
- olive oil for brushing
- 營養價值
- 每 1 portion
- 卡路里
- 198.6 kcal / 834.1 kJ
- 蛋白質
- 5 g
- 脂肪
- 5.4 g
- 碳水化合物
- 31.1 g
- 纖維
- 1.9 g
- 飽和脂肪
- 0.8 g
- 鈉
- 280.4 mg
替代食譜
Bagels with bacon jam and egg
3小時 20 分
Naan bread
2小時 40 分
Pizza dough
1小時
Falafel in square flatbread (R'Gaif bread) with tahini sauce
26小時 15 分
Charcoal bao buns
1小時 50 分
Lime meringue tartlets
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Spiced lamb flatbread
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Rosemary meat pies
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Flat bread
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Roti
2小時
Roti (for two)
25 分
Basic bread rolls
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