Reissalat

Reissalat

4.4 114 評分

準備 20 分

總時間 1小時 30 分

6 Portionen

食材

Möhren in Stücken
200 g
Wasser
1000 g
Salz zum Abschmecken
Basmati-Reis kalt abgespült
150 g
getrocknete Aprikosen, entsteint halbiert
50 g
Mandeln
50 g
Petersilie abgezupft
½ Bund
Zwiebel halbiert
1
gelbe Paprika in Stücken
1
Öl
60 g
Curry mild
3 TL
Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
1 Dose
Hähnchenschenkel, ohne Haut gegart, Fleisch abgezupft, in Würfeln
2
Zitronensaft
4 EL

難易度

簡單

營養價值每 1 Portion

蛋白質 19 g

卡路里 1677 kJ / 400 kcal

脂肪 18 g

碳水化合物 34 g

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