難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 200 g Möhren, in Stücken
- 1000 g Wasser
- Salz zum Abschmecken
- 150 g Basmati-Reis, kalt abgespült
- 50 g getrocknete Aprikosen, entsteint, halbiert
- 50 g Mandeln
- ½ Bund Petersilie, abgezupft
- 1 Zwiebel, halbiert
- 1 gelbe Paprika, in Stücken
- 60 g Öl
- 3 TL Curry, mild
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 2 Hähnchenschenkel, ohne Haut, gegart, Fleisch abgezupft, in Würfeln
- 4 EL Zitronensaft
- 營養價值
- 每 1 Portion
- 卡路里
- 1677 kJ / 400 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 34 g
- 脂肪
- 18 g
替代食譜
Möhren-Kokos-Salat
5 min
Gemüse-Gewürz-Reis
45 min
Reissalat mit buntem Gemüse
1小時 45 分
Marinierte Möhren
2小時 35 分
Couscoussalat
50 分
Couscous-Curry-Salat mit Kichererbsen
15 min
Nudelsalat mit dicken Bohnen, Speck und Aprikosen
1h 40min
Reissalat mit Paprikadressing
30 min
Orientalischer Kartoffelsalat
2小時
Bulgur-Kichererbsen-Salat
2小時 45 分
Sonnenweizen-Salat mit Möhren-Dressing
30 min
Mexikanischer Kartoffelsalat
2小時