裝置與配件
Balsamico-Weizen-Salat
準備 15 分
總時間 35 分
2 Portionen
食材
-
Wasser400 g
-
Eier abgewaschen2
-
Sonnenweizen (z.B. von Ebly)100 g
-
Öl20 g
-
¼ Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht½ TL
-
100 g Zucchini, in Stückenrote Paprika in Stücken100 g
-
Gurke in Stücken100 g
-
Schalotte1
-
Knoblauchzehe (非必選) klein1
-
Petersilie abgezupft, und etwas mehr zum Garnieren3 Stängel
-
Balsamico, hell20 g
-
Dijon-Senf1 TL
-
Agavendicksaft1 TL
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Salz½ TL
-
Pfeffer2 Prisen
難易度
簡單
營養價值 每 1 Portion
蛋白質
14 g
卡路里
1492 kJ /
357 kcal
脂肪
14 g
纖維
4.8 g
碳水化合物
43 g
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