難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 50 g di semi di zucca
- 150 g di yogurt greco naturale
- 150 g di aceto balsamico bianco
- 120 g di olio di colza
- 30 g di olio di semi di zucca
- 2 cucchiaini di zucchero
- ½ cucchiaino di sale
- 2 pizzichi di pepe macinato
- 營養價值
- 每 1 porzione
- 卡路里
- 397 kcal / 1644 kJ
- 蛋白質
- 4.2 g
- 脂肪
- 37 g
- 碳水化合物
- 9 g
替代食譜
Salsa olandese
無評分
Salsa all'aglio
15 分
Guacamole
5 分
Insalata di verdure con marinata al lime
15 分
Insalata di sedano rapa e mele
10 分
Spezzatino alla zurighese
50 分
Insalata arcobaleno veloce
10 分
Insalata di lenticchie
30 分
Bocconcini di pesce con salsa tartara
50 分
Mousse al Toblerone®
3小時 10 分
Maccheroni dell'alpigiano
45 分
Insalata di broccoli con pinoli
5 分