難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 3 dientes de ajo
- 50 g de aceite de oliva virgen extra
- 300 g de calabacín sin pelar cortado en dados
- 1 cucharadita de pimienta negra recién molida
- 1 cucharadita de sal
- 5 filetes de anchoa en aceite
- hojas de albahaca fresca
- 100 g de nata
- 300 g de pasta fresca rellena (tipo ravioli)
- queso parmesano rallado para espolvorear
- 營養價值
- 每 1 ración
- 卡路里
- 1607 kJ / 384 kcal
- 蛋白質
- 15.1 g
- 碳水化合物
- 14.9 g
- 脂肪
- 29.3 g
- 纖維
- 1.4 g
替代食譜
Empanadillas de berenjena y calabacín con queso
1h 40min
Gratinado de brócoli, pera y pasta con queso azul
1h
Pasta con champiñones y nata
30min
Raviolis con salsa de anchoas
20min
Macarrones con salsa de setas
20min
Penne rigate con setas para dos
25min
Muffins de tortilla
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Plumas con pesto de alcachofa y berenjenas salteadas
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Carbonara vegetariana
15min
Tallarines con calabaza
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Lasaña de calabacín y champiñones con queso de cabra
50min
Risotto con calabacín y beicon
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