裝置與配件
Guacamole
準備 10 分
總時間 15 分
10 porcji
食材
-
10 - 15 gałązek kolendry, świeżej tylko liście
-
10 - 20 g papryczek chili, świeżych bez gniazd nasiennych, pokrojonych na kawałki
-
80 - 100 g pomidora bez gniazd nasiennych, pokrojonego na kawałki
-
40 - 60 g cebuli szalotki pokrojonej w ćwiartki
-
450 g awokado bardzo dojrzałego, pokrojonego na kawałki
-
15 - 20 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
難易度
簡單
營養價值 每 1 porcję
鈉
238.2 mg
蛋白質
1.2 g
卡路里
332.9 kJ /
79.6 kcal
脂肪
6.7 g
纖維
3.5 g
飽和脂肪
1 g
碳水化合物
5.6 g
您可能也會喜歡...
Chimichurri
5 分
Pesto z bazylii
10 分
Pasta z czarnych oliwek i tuńczyka
5 分
Hummus z domowym tahini
25 分
Letnie rollsy z sosem z orzeszków ziemnych
1小時
Pasta baba ganoush z kminem rzymskim
1小時 40 分
Salsa z pomidorów i kolendry
1小時 5 分
Tapenada
5 分
Guacamole z mango i żurawiną
20 分
Pasta z oliwek
5 分
Hummus z warzywami - wersja podstawowa
10 分
Pesto z rukoli
10 分