難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 400 gramů hovězího masa, bez šlach a kostí, na kostky (2–3 cm), lehce zmrazeného
- 150 gramů cibule, na čtvrtky
- 2 stroužky česneku
- 2 čerstvé chilli papričky, se semínky, na plátky
- 160 - 180 gramů červené papriky, na plátky
- 30 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 čajová lžička mletého římského kmínu
- 30 gramů rajčatového protlaku
- 1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené, mleté
- 250 gramů vody
-
1
vrchovatá čajová lžička masové dochucovací pasty
或 1 kostka hovězího bujónu (pro 0,5 l vody) - 400 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
- 2 bobkové listy, sušené
- 200 - 220 gramů sterilované kukuřice, scezené
- 1 čajová lžička soli
- 200 - 220 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných, scezených
- 營養價值
- 每 1 porci
- 卡路里
- 1010 kJ / 241 kcal
- 蛋白質
- 19.6 g
- 碳水化合物
- 22.3 g
- 脂肪
- 10.9 g
- 纖維
- 6.1 g
替代食譜
Hovězí po burgundsku – „Boeuf Bourguignon“
1h 30min
Chilli con carne s bílými fazolemi
55 分
Indické kuře v jogurtu
1h
Pomalu vařené chilli con carne
5h 5 min
Pikantní hovězí s citrónovou fetou
30 min
Dip ze sýru feta se zeleninou
15min
Thai Burger
30 min
Masové kuličky ve španělské omáčce
30 min
Tuňákový snídaňový quiche bez těsta
30 min
Orientální kuře v jogurtu
40 min
Kuře s batáty a červenými fazolemi
45 分
Indické máslové kuře (Butter chicken)
1h