Chilli con carne

Chilli con carne

4.5 100 評分
準備 15 分
總時間 1小時
6 porcí

食材

  • 400 gramů hovězího masa, bez šlach a kostí, na kostky (2–3 cm), lehce zmrazeného
  • 150 gramů cibule na čtvrtky
  • 2 stroužky česneku
  • 2 čerstvé chilli papričky se semínky, na plátky
  • 160 - 180 gramů červené papriky na plátky
  • 30 gramů olivového oleje
  • ½ čajové lžičky mletého černého pepře
  • 1 čajová lžička mletého římského kmínu
  • 30 gramů rajčatového protlaku
  • 1 čajová lžička červené chilli papričky, sušené mleté
  • 250 gramů vody
  • 1 vrchovatá čajová lžička masové dochucovací pasty
    1 kostka hovězího bujónu (pro 0,5 l vody)
  • 400 gramů sterilovaných rajčat v plechovce
  • 2 bobkové listy, sušené
  • 200 - 220 gramů sterilované kukuřice scezené
  • 1 čajová lžička soli
  • 200 - 220 gramů fazolí kidney bean, konzervovaných scezených

難易度

簡單


營養價值 每 1 porci

蛋白質 19.6 g
卡路里 1010 kJ / 241 kcal
脂肪 10.9 g
纖維 6.1 g
碳水化合物 22.3 g

喜歡您看到的嗎?

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您!

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員,探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊


您可能也會喜歡...

顯示全部