Chia kaše s banánem

Chia kaše s banánem

4.7 180 評分

準備 5 分

總時間 15 分

2 porce

食材

3 polévkové lžíce chia semínek
400 gramů mléka
1 - 2 polévkové lžíce kokosového oleje
1 polévková lžíce medu
200 gramů banánů

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 10.8 g

卡路里 1461 kJ / 349 kcal

脂肪 16.35 g

纖維 7.25 g

碳水化合物 40.8 g

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