Tzatziki

4.8 6 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porce

食材

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (非必選)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 618.7 mg

蛋白質 8.4 g

卡路里 546.3 kJ / 130.6 kcal

脂肪 5.1 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Banana bread (banánový chlebíček)

1 h 50 min

Marlenka z Thermomixu

25 h 15 min

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 h 20 min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15 min

Bulgurové sushi s lososem

1 h 20 min

Veganský sýrový dip a rajčatová salsa s nachos

20 min

Gulášová polévka s čerstvou paprikou

1 h 35 min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 min

Pavlova s malinovým coulis

5 h 30 min

Jahodové muffiny

40 min

Chia kaše s banánem

15 min

Chia jogurtová sklenička

10 min