Tzatziki

4.9 12 評分

準備 10 分

總時間 20 分

4 porce

食材

350 gramů salátové okurky oloupané, zbavené semínek, na kousky
1 čajová lžička soli plus navíc na dochucení
2 stroužky česneku
5 snítek čerstvého kopru
20 gramů olivového oleje
350 gramů řeckého jogurtu 10 % tuku

350 gramů bílého jogurtu, 10 % tuku
15 gramů citrónové šťávy (非必選)

15 gramů octa
½ čajové lžičky mletého černého pepře

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

鈉 618.7 mg

蛋白質 8.4 g

卡路里 546.3 kJ / 130.6 kcal

脂肪 5.1 g

纖維 0.6 g

飽和脂肪 0.7 g

碳水化合物 13.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Naše kuchyně jsou okny do celého světa - Manifesto 29 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Klasický rajčatový protlak (passata)

55 分

Omeleta s parmazánem

45 分

Banana bread (banánový chlebíček)

1小時 50 分

Hugo Spritz

25小時 10 分

Špenátová roláda s uzeným lososem

50 分

Pikantní salát s mletým kuřecím masem

30 分

Chia jogurtová sklenička

10 分

Vafle à la frittata

1小時 20 分

Jahodové smoothie

30 分

Smoothie fitness

5 分

Losos s hráškem a citrónovým pestem

25 分

Chia kaše s banánem

15 分