Chia jogurtová sklenička

Chia jogurtová sklenička

4.8 64 評分

準備 5 分

總時間 10 分

4 porce

食材

300 gramů řeckého jogurtu
250 gramů kokosového mléka
2 polévkové lžíce medu
3 polévkové lžíce chia semínek
100 gramů kokosových plátků

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 6.5 g

卡路里 1196 kJ / 285 kcal

脂肪 22.48 g

纖維 8.46 g

碳水化合物 15.4 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Recepty roku 2017 12 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Borůvkové cupcaky s krémem z bílé čokolády

1 h 45min

Pita chléb

1 h 25min

Jahodová tartaletka s bazalkovým krémem

48 h

Včelí úlky s pekanovými ořechy

50min

Marlenka z Thermomixu

25 h 15min

Briošky (Brioches)

1 h 20min

Banánové pancaky

40min

Jahodové tiramisu s pistáciemi

3 h

Tapiokový dezert s kokosovým mlékem a malinami

8 h 20min

Čedarový dip s jalapeño papričkami

15min

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

2 h 15min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min