Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

Chia puding s oříšky kešu a borůvkovými povidly

4.6 37 評分

準備 15 分

總時間 2小時 15 分

6 porcí

食材

200 gramů kešu ořechů
500 gramů vody
80 gramů javorového sirupu plus na pokapání
1 čajová lžička mleté skořice
1 vanilkový lusk dřeň
1 špetka soli
100 gramů chia semínek
300 gramů borůvek plus na ozdobení

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 11 g

卡路里 1472 kJ / 353 kcal

脂肪 21.7 g

纖維 10.7 g

碳水化合物 22.8 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Superfood 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kaštanové pyré

15 分

Veganská pěna s banány a avokádem

1小時 10 分

Čokoládové tiramisu s chilli

6小時

Meruňkový crumble (bez lepku)

45 分

Chia jogurtová sklenička

10 分

Smetanový krém "Piňa Colada"

1小時 20 分

Extra ořechovo-semínková granola

1小時 40 分

Tapiokový puding s jahodovou granitou

12小時 45 分

Kakaový chia puding

35 分

Ovesná kaše přes noc s lískovými oříšky, jogurtem a mandarinkami (veganská)

8小時 20 分

Jablečná ovesná kaše

15 分

Chia kaše s banánem

15 分