難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術，則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間：包含醃製，烘焙，冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 gramů celozrnné pšeničné mouky
- 1 balíček kypřicího prášku do pečiva
- 2 - 3 čajové lžičky mleté skořice
- 150 gramů rozinek, propláchnutých horkou vodou a okapaných
- 6 kusů banánů, hodně zralých
- 100 gramů másla, rozpuštěného
- 2 čajové lžičky vanilkového extraktu, volitelně
- 2 vejce
- 2 polévkové lžíce mléka
- 營養價值
- 每 1 plátek
- 卡路里
- 1203 kJ / 287 kcal
- 蛋白質
- 4.5 g
- 碳水化合物
- 48.2 g
- 脂肪
- 9.8 g
- 纖維
- 4.13 g
替代食譜
Muffiny s malinami a bílou čokoládou
45 分
Losos na rajčatovém kuskusu
45 分
Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)
25 min
Quinoa salát se zeleninou a bylinkami
35 min
Omeleta s parmazánem
45 分
Makadamové pesto s bazalkou a limetkou
無評分
Masové kuličky s polentou
無評分
Quinoa salát s cizrnou a mangovou salsou
1h
Zelené smoothie lívanečky
45 分
Čokoládovo-banánové sušenky s cizrnou
30 min
Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi
2h 30 min
Banánové lívance s malinami
35 min