跳至主要內容 搜尋
Banánový proteinový shake s kešu oříšky

Banánový proteinový shake s kešu oříšky
4.8 57 評分
準備 10 分
總時間 10 分
2 porce
免費註冊

食材

  • 75 gramů kešu oříšků
  • 400 gramů studené vody
  • 2 polévkové lžíce agávového sirupu (非必選) podle chuti
  • 1 špetka mleté vanilky
  • 125 gramů nízkotučného tvarohu
  • 1 banán napůl (cca 120 gramů)
  • 3 - 4 ledové kostky (非必選) podle chuti

難易度

簡單

營養價值 每 1 porci

蛋白質 17 g
卡路里 1621 kJ / 284 kcal
脂肪 18 g
纖維 2 g
碳水化合物 23 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊 更多資訊

更多相關食譜

Buď fit! 10 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Kuřecí nugety s okurkovým dipem

4.6(183)

45 分

Velikonoční majonézová omáčka

5.0(2)

30 分

Banánovo-jablečný koktejl

4.7(38)

10 分

Muffiny z listového těsta s lososem a avokádem

4.7(3)

35 分

Malinový shake s vločkami pomůže ti s jedničkami

4.5(17)

10 分

Špenátová roláda s uzeným lososem

4.6(38)

50 分

Sněhová malina milkshake

4.2(6)

10 分

Mandlové muffiny

4.6(22)

40 分

Muffiny s malinami a bílou čokoládou

4.3(11)

45 分

Banánový chlebíček (bez cukru)

4.0(58)

1小時 30 分

Chia jogurtová sklenička

4.8(64)

10 分

Donuty s čokoládovou polevou

4.1(51)

4小時 25 分