裝置與配件
Kuřecí ragú se špenátovou rýží
準備 15 分
總時間 1小時
4 porce
食材
Rýžový věnec:
-
120 gramů cibule napůl
-
200 gramů kopřivových listů200 gramů čerstvého špenátu
-
50 gramů másla
-
½ čajové lžičky soli
-
1000 gramů vody
-
1 ½ čajové lžičky soli
-
300 gramů dlouhozrnné rýže
Kuřecí ragú:
-
50 gramů jarní cibulky
-
80 gramů mrkve na kousky
-
2 polévkové lžíce oleje
-
170 gramů papriky červené, na kostičky 3 x 3 cm
-
170 gramů papriky žluté, na kostičky 3 x 3 cm
-
600 gramů kuřecích prsou na kostičky 3 x 3 cm
-
1 čajová lžička soli
-
½ - 1 čajová lžička pepře, černého, mletého
-
1 špetka chilli, mleté
-
1 polévková lžíce kari
-
200 gramů smetany na vaření
-
1 polévková lžíce hladké mouky
難易度
簡單
營養價值 每 1 porce
蛋白質
45.1 g
卡路里
3212 kJ /
767 kcal
脂肪
30.9 g
纖維
5.9 g
碳水化合物
72.6 g
您可能也會喜歡...
Houbovo-smetanová omáčka
30 分
Jablečná přesnídávka
25 分
Budapešťská pomazánka
10 分
Květákovo-sýrové placičky
35 分
Banánová krupicová kaše
20 分
Rakouský makovec (bez lepku)
50 分
Tuňáková pomazánka s kukuřicí
10 分
Plněné papriky s rajskou omáčkou
1小時 30 分
Maková bábovka
1小時
Jablečná buchta
55 分
Cuketový koláč s vlašskými ořechy a datlemi
1小時 55 分
Cibulová polévka
1小時 10 分