Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

Kuřecí se zeleninou, rýží, medovou teriyaki omáčkou a brokolicí v páře

4.8 571 評分

準備 15 分

總時間 45 分

4 porce

食材

Medová teriyaki omáčka

15 gramů zázvoru, čerstvého
1 stroužek česneku (5 gramů)
100 gramů sójové omáčky
50 gramů rýžového vína

50 gramů bílého vína
150 gramů drůbežího vývaru

150 gramů vody
2 polévkové lžíce medu
1 polévková lžíce bramborového škrobu
30 gramů vody

Kuřecí maso

500 gramů kuřecího masa, bez kostí a kůže
2 čajové lžičky soli
2 špetky pepře černého, mletého
3 polévkovou lžíci oleje
10 gramů česneku
30 gramů zázvoru, čerstvého na nudličky
1000 gramů vody
20 gramů olivového oleje
300 gramů rýže
200 gramů růžiček brokolice
130 gramů mrkve na velmi tenké nudličky
10 gramů chilli papriček, čerstvých na tenké, krátké nudličky
50 gramů cibule na tenké plátky

難易度

簡單

營養價值每 1 porci

蛋白質 36 g

卡路里 2725 kJ / 649 kcal

脂肪 19 g

纖維 4 g

碳水化合物 83 g

喜歡您看到的嗎？

這份食譜和超過 100 000 個其他食譜正等著您！

註冊我們將獲得免費 30 天試用會員，探索 Cookidoo® 的世界。沒有任何附加條件。

免費註冊更多資訊

更多相關食譜

Mistr kuchyně 10 食譜
捷克共和國

Recepty roku 2018 11 食譜
捷克共和國

您可能也會喜歡...

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25 分

Banana bread (banánový chlebíček)

1小時 50 分

Špagety alla carbonara

30 分

Sushi rýže

55 分

Skládaný bylinkový chléb

1小時 20 分

Indické máslové kuře (Butter chicken)

1小時

Smoothie z manga

10 分

Křupavý jogurtový chléb

3小時

Jahodové muffiny

40 分

Kuřecí kousky s paprikami a rýží

1小時

Mrkvové muffiny s vlašskými ořechy

45 分

Banánové lívanečky

30 分