裝置與配件
Φρουτοσαλάτα με σάλτσα μάνγκο
準備 5 分
總時間 1小時 10 分
6 μερίδες
食材
-
ανάμεικτα φρέσκα φρούτα (μπανάνα, ακτινίδιο, ροδάκινο, μήλο, σταφύλι), ώριμα, σε κομματάκια550 - 600 γρ.
-
φύλλα φρέσκου δυόσμουλίγα
-
μάνγκο, ώριμα σε κομμάτια (2 μάνγκο)350 - 400 γρ.
-
χυμό λάιμ20 γρ.
-
χυμό πορτοκαλιού, φρεσκοστυμμένο (1 πορτοκάλι)100 γρ.
-
μέλι1 κ.σ.
-
αλεσμένη κανέλα (非必選)1 πρέζα
難易度
簡單
營養價值 每 1 μερίδα
蛋白質
1.3 g
卡路里
413 kJ /
97 kcal
脂肪
0.4 g
碳水化合物
23.6 g
更多相關食譜
Υγιεινή ζωή!
22 食譜
國際
國際
您可能也會喜歡...
Τσάτνεϊ μήλου
20 分
Μπολ με σολομό και μάνγκο
無評分
Λουβιά φρέσκα με κολοκύθι και τσιπούρες στον ατμό με λαδολέμονο
1小時 5 分
Πάνκεϊκς με μπανάνα, αυγό, βρώμη και ανάμεικτα μούρα
15 分
Κοτόπουλο με μυρωδικά, ροδάκινα και ρύζι
1小時
Σοταρισμένος ανανάς (400 γρ.)
無評分
Κέικ πρωινού με βρώμη και σμέουρα
40 分
Σπελτ
無評分
Ρύζι jasmine (μακρύκοκκο)
35 分
Πλιγούρι με σάλτσα ντομάτας
35 分
Δέσμες από φασολάκια, πατάτες και βούτυρο αρωματισμένο με θυμάρι
50 分
Τοστ με αβοκάντο και μελάτα αυγά
25 分