難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
Pez espada marinado
- 800 - 1000 g de pez espada en una pieza (de ¼ de la rodaja) previamente congelado y descongelado
- 250 g de azúcar moreno
- 200 g de sal gorda
- 10 g de jengibre fresco
- 1 chile rojo fresco sin semillas
- 4 tiras de piel de lima
- 1 cucharadita de granos de pimienta variada (negra, blanca, rosa, jamaica y sichuan)
Ensalada de rabanitos y pepino
- ½ - 1 chile rojo fresco sin semillas
- 3 - 4 rabanitos (aprox. 80 g)
- 50 g de cebolla roja
- 100 g de pepino
- 40 g de aceite de oliva
- 20 g de zumo de lima
- ½ cucharadita de sal
- 2 cucharadas de alcaparras
Montaje y terminación
- 1 bolsa de brotes germinados (de rabanitos, lombarda o remolacha)
- 營養價值
- 每 1 raciones
- 卡路里
- 1013 kJ / 242 kcal
- 蛋白質
- 27.7 g
- 碳水化合物
- 3.2 g
- 脂肪
- 13.2 g
- 纖維
- 1.1 g
替代食譜
Salsa de cebolla roja y vino tinto (para carnes rojas)
30min
Crema fría de aguacate y manzana con ensalada de pollo
15 分
Milhojas de sandía con gambas y lima
30min
Ensalada de bacalao con aliño de mango
30min
Tagliatelle de harina de castaña al pesto de nueces (sin gluten)
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Salmorejo de grana y oro
45min
Bronx
10 分
Ajoblanco de avellana con compota de manzana y brocheta de sardina
30min
Lentejas con boletus y morcilla a la plancha
2小時 50 分
Vichyssoise
2h 20min
Arroz a la cubana (HESTAN CUE)
1h
Carrilleras de cerdo al vino tinto (Al vacío)
8h 45min