難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
- 250 g de farine
- 125 g de beurre demi-sel
- 80 g d'eau
- 200 g de brocoli en fleurettes
- 4 œufs
- 1 c. à soupe de farine
- 200 g de poulet cuit froid, en dés
- 50 g de fromage râpé
- 170 g de lait
- 130 g de crème liquide entière
- du sel
- du poivre moulu
- 營養價值
- 每 1 part
- 卡路里
- 2847 kJ / 682 kcal
- 蛋白質
- 38 g
- 碳水化合物
- 50 g
- 脂肪
- 47 g
替代食譜
Quiche au brocoli, à la pancetta et au cheddar
2h 20min
Quiche aux oignons, poulet fumé et curry
55min
Quiche aux épinards et au fromage à raclette
1h
Gratin de pâtes au thon
35min
Tarte au thon et à la tomate
30min
Hachis parmentier à la courgette
1h 20 min
Quiche épinards et lardons
1h 10min
Quiche au saumon et brocoli
1h
Quiche au poireau et au thon
50min
Quiche au poulet, curry et champignons
45min
Quiche sans pâte aux haricots verts et pommes de terre
1h
Hachis parmentier à la carotte
1h 10min