難易度
我們的大部分食譜都很簡單。有些要求多一點時間或更好一點的烹飪技術,則評為中等或進階。
準備時間
這是您準備這頓飯所需要的時間。
總共時間
這是從頭到尾準備這頓飯所需的時間:包含醃製,烘焙,冷卻等。
份量
這顯示這個食譜共有多少份。
食材
P/ hidratar
-
450
g amêndoa s/ pele
或 450 g caju - Água q.b. p/ hidratar
Base
-
300
g tâmaras medjool s/ caroço
或 300 g tâmaras s/ caroço - 220 g noz
Recheio
- ½ c. chá de sal
- 1 vagem de baunilha, só as sementes
- 160 g manteiga de coco
- 30 g sumo de limão (1 unid. aprox.)
- 100 g mel
- 150 g banana
- 100 g polpa de açaí descongelada
- 營養價值
- 每 1 dose
- 卡路里
- 3429 kJ / 820 kcal
- 蛋白質
- 19 g
- 碳水化合物
- 46 g
- 脂肪
- 63 g
替代食譜
Mousse de chia com coulis de manga e laranja
4h 30min
Gelado de chá verde
8h
Tiramisú vegan
50min
Kadaka - Crepes de mandioca com creme de coco
20min
Bolo de cenoura com farinha de amêndoa
1h 20min
Suspiros vegan
2h
Pudim vegetariano
1h
Bolo de frutos vermelhos com nozes sem glúten
1h
Mousse de chocolate
3h
Tarte de chocolate com manteiga de amendoim
1h
Bolo de amêndoa e alfarroba
1h 10min
Bolo de chocolate e amêndoa
30min