
裝置與配件
核桃鷹嘴豆烤餅
準備 5 分
總金額 40 分
12 塊
食材
-
紫洋蔥100 克
-
香菜30 克
-
蒜頭15 克
-
罐裝白色鷹嘴豆 ,洗淨,瀝乾240 克
-
核桃70 克
-
檸檬汁20 克
-
蛋黃1 顆
-
孜然粉½ 茶匙
-
凱宴辣椒粉½ 茶匙
-
鹽¼ 茶匙
-
小蘇打粉¼ 茶匙
-
橄欖油2 大匙
營養價值 每 1 塊
卡路里
83.7 kcal /
349.9 kJ
蛋白質
2.4 g
脂肪
6.3 g
碳水化合物
5.8 g
纖維
0.8 g
還出現在

運動後補給
10 食譜
台灣
台灣